パワー・トレーニング・バイブル 2ND EDITION

先日購入後、1度読みました。【内容概要】この書籍は、パワーメーターを使用したトレーニングとレースに関する詳細なガイドです。サイクリストやトライアスリートにとって、パフォーマンス向上に役立つ情報が豊富に含まれています。【特徴】2版では、最新のトレーニング理論や実践的なアプローチが紹介されており、初心者から上級者まで幅広いレベルのアスリートに対応しています。データ分析の方法やトレーニングプランも詳しく解説されています。【対象読者】この本は、サイクリングやトライアスロンに興味がある人々、特にパフォーマンス向上を目指すアスリートに最適です。- タイトル: パワー・トレーニング・バイブル- サブタイトル: TRAINING AND RACING WITH A Power Meter- 版: 2ND EDITION- ISBN: 9784095155001- 出版社: OVER LANDERご覧いただきありがとうございます。

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